健康资讯 > > 正文

猪血豆腐的做法和食材用料及健康功效

2020-08-01
健康功效

猪血:镇惊、补血、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料猪血3块相克食物青椒1个相克食物 肉280克豆腐2块相克食物姜1块相克食物酱油适量 鸡精适量 盐适量蒜6瓣相克食物胡椒粉适量猪血豆腐的做法
  • 1.准备好食材

  • 2.准备一块瘦肉

  • 3.肉切碎,放入碗里加入盐腌制5分钟

  • 4.青椒、姜、蒜切好备用

  • 5.锅内放入少量油

  • 6.油热后放入姜,接着倒入猪血、豆腐翻炒并放入少量盐

  • 7.待煮至七成熟后放入肉末,继续翻炒至肉末熟透后加入鸡精、酱油和胡椒粉即可出锅


    电磁采暖锅炉 http://www.junkaidq.cn/

-

-

相关阅读

mfubiying资讯网